ほぐりえ 相模大野店

新型コロナウイルス感染拡大防止のため5/6(水)まで臨時休業
本日は21:00まで営業
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最新情報

こんにちは!
今日は『ヘッドマッサージ』について!

普段『自分の頭皮がどれくらい凝っているか?』と考えることがある人は、相当健康意識の高い人です。リラクゼーションサロンや美容院でヘッドマッサージを受ける人も、それほど多くはないでしょう。しかし、実はヘッドマッサージは体に嬉しい効果がたくさんあります。

代表的なのは頭痛と目の疲れの緩和です。頭皮の血流が悪くなると頭痛が起こりやすく、また頭部の筋肉と視神経は繋がっているため、同時に目の疲れも起こりやすくなります。ヘッドマッサージは、これらを手早く同時に解決できる有効な手段です。

他にも、リラックス効果、リンパの流れの促進、ホルモンバラン...

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こんにちは!
今日はリラクゼーションの中でもメジャーな『足つぼ』について!

足の裏は『第二の心臓』とも呼ばれ、体のどこかに不調をきたすと足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。
足の裏には多くのつぼがあり、それぞれのつぼには全身のさまざまな臓器や器官の調子が反映されています。そのため、足つぼとつながっている臓器・器官がどこかを知ることは、体調管理や不調ケアのために非常に役に立ちます。

足つぼを押すときは、むやみに強く押すのではなく、『痛気持ちいい』程度の強さで押すのがベストです。バラエティ番組でよく見る『激痛足つぼマッサージ』は、相当な訓練を積んだ熟練...

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平素より「ほぐりえ 相模大野店」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウィルスの感染拡大を防止するため、またお客様、スタッフの健康と安全を考慮し、臨時休業を下記の日程で行います。
何卒、ご理解、ご了承をお願い致します。

【期間】
2020年4月15日(水) ~ 当面の間

再開時期につきましては、社会情勢を踏まえて調整の上、改めてお知らせさせて頂きます。

ほぐりえ 相模大野店

本日は当店のメニューのひとつ、『もみほぐし』のご紹介!

当店の『もみほぐし』は肩こり、腰痛、目の疲れ、ストレス、むくみ、慢性的な疲労などにお悩みの方にオススメ!
お客様の呼吸に合わせた母指圧をメインに、痛みを伴わない、負担のかからない技法で、凝り固まった筋肉をほぐし血行の促進、自律神経のバランスを整え、力んだ身体に爽快感を提供します。

コースは最短40分3,960円(税込)から最長120分10,450円(税込)まで、お身体の疲れ具合やご都合に合わせてお選び頂けます。30分のメニューは特にお疲れの箇所のみを重点的にもみます。60分以上のメニューは基本的に頭から足まで全身をもんでいきます...

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少しずつ気温が暖かくなってきて春に近づいてしましたね!
暖かくなってきたとはいえ、まだまだ朝と夜の気温が低く、昼間との温度差があるので体調を崩しやすい時期です。

そこで今日は今の時期の季節の変わり目に気をつけたいことをお話していきます!

『寒暖差疲労』という言葉をみなさんは聞いたことがありますか?
寒暖差疲労とは、気温や気圧の激しい変化に身体がついていけず、体調不良などを起こしてしまうことです。

季節の変わり目は、朝や夜と昼の温度差によって体温調節の役割をしている自律神経が乱れ、体温調節のバランスが崩れて寒暖差疲労に陥ってしまいます。

寒暖差疲労の具体的な症状は、身体の冷え、肩や...

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花粉症の季節がやってきましたね。
投稿者は花粉症持ちではないのですが、私以外の家族全員が花粉症持ちなので、いつか自分も発症するのではないかと戦々恐々としております…。

花粉症は免疫機能の異常だと言われています。脳が花粉のことを排除対象とみなすと、花粉を攻撃する抗体が作られ、くしゃみや鼻水、涙などあの手この手で花粉を追い出そうとします。この抗体の働きのことを花粉症と言います。

日本ではスギ、ヒノキ、イネなどを中心に60種類以上の花粉が花粉症の原因となっており、多くが冬から春にかけて飛散しています。

病院に行って薬を処方してもらったり、治療を受けたりすることが確実な対処法ですが、それ以...

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寒暖差のある日が続いていますね。
寒暖差があると自律神経も乱れやすく体調管理が難しくなります。

こんな時期に起こりがちな『ヒートショック』
みなさん聞いたことはありますか?

ヒートショックとは急な温度変化によって体温が大きく変動し、
失神や脳梗塞、心筋梗塞など体への影響を及ぼす症状です。

1番ヒートショックが起きやすいのが入浴時!
寒い外から帰ってきてお風呂で入浴すると体が温まり、疲れも取れますが、
少し間違えた入浴の仕方をしてしまうと、ヒートショックが起きることも…

以前に「正しいお風呂の入り方」について書いた内容と少し重複しますが、
ヒートショックを起こさないための対策につい...

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今回は「冬にもできる運動」について!

運動というと、走る、筋肉トレーニング、ジムへ行く…など、
始めるのに一苦労といったイメージしちゃいがちですよね。

冬に走るなんて...寒くて絶対無理!筋肉トレーニングも結構キツイし...
ジムなんて行く時間もお金もない!なんて人が多いと思います。

寒い冬でも気軽に自宅でできるのがストレッチ!
ストレッチも柔軟性を高める«運動»になります。

ストレッチをすることで得られる効果は、肩こりや腰痛の軽減、
基礎代謝の向上、血行の促進などさまざま!

お風呂でしっかり体の芯まで温めてからストレッチを行うとより効果的です。
また、朝起きてストレッチをする...

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寝る時の寒さ対策

皆さんは寒い夜をどう乗り切っていますか?
エアコンをつけたり、カイロなどを使って体を温めたり…という方法が一般的ですね。
今回は寝る時の寒さ対策をご紹介していきます!

○すぐできる寒さ対策
・寝る前に身体を温める
お風呂にゆっくり浸かって真の芯まで温めましょう。しっかり湯船に入ることで身体を温め、リラックス効果を促し、質の良い睡眠をとることができます。温まりながら足裏のマッサージをするのも気持ちいいですね!

・温かい飲みものを飲む
白湯、またはハーブティーなどがおすすめです。カフェインが入っていないものを選びましょう。

・寝具に一工夫
皆さんは正しい布団の効果を...

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クチコミ

2 か月前
ネットで探して駅からすぐだったので行きました!60分のもみほぐしを受けましたが担当のスタッフさんがとても丁寧に施術してくださったのでとっても楽になりました。お店の雰囲気も広くてキレイでした。オイルマッサージも気になるので次回はオイルをやってみようかと思います!!
大野りえ
3 か月前
スタッフさんの感じが良く、店内の雰囲気も落ち着いていて居心地が良かったです(*´ω`*)
- Ayaka M
2 年前
最高の気持ちよさ!寝てしまう。細川店長サイコー
- M K

確かな技術、高級感のある店内で「プチ贅沢」な時間を過ごしてみませんか?

リラクゼーションサロン「ほぐりえ」はお客様ひとりひとりに合わせたオールハンドのリンパマッサージやもみほぐしで疲れを癒します。都度払いでお財布に優しい脱毛メニューも人気です。初めての方・メンズも大歓迎!

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